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保存したトレーニングメニューを選択するとカレンダーに選択中の日にちに記録されます | トレーニング曜日が決まっていない場合でも未記入で保存ができます | 簡単に記録できる筋トレカレンダーアプリです
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筋トレ初心者でも簡単に、分かりやすく、簡単に記録できる筋トレカレンダーアプリです。
日々の運動、トレーニング、ジムの記録をシンプルに管理できます。
使用方法
1. カレンダー画面の記録ボタンを押すと、トレーニングメニュー画面に移動します
2. トレーニングメニューは「マシン」「フリー」「自重」「有酸素」から選択できます
3. 基本的なトレーニング内容を入力し保存します。トレーニング曜日が決まっていない場合でも未記入で保存ができます。
4. 保存したトレーニングメニューを選択するとカレンダーに選択中の日にちに記録されます
5. 記録したトレーニングを選択すると編集ができます
6. トレーニング予定曜日はカレンダーに薄く部位名が表示されます
7. トレーニング予定の記録をタップするとカレンダーに記録されます
8. 記録した体重はグラフで確認できます。
9. 過去のトレーニング記録は記録画面から確認できます。確認したいトレーニングをタップすると過去の記録がリスト表示されます。
Workout and Fitness Log for Calendar
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