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人より少し悩みやすいと思う人へのメンタルヘルスケアUnlace（アンレース）

Unlace(アンレース)は、日常に簡単に取り入れやすいメンタルヘルスケアとして3つの機能を提供しています。

▼Unlace(アンレース)の3つの機能▼

■オンラインカウンセリング

・チャット形式なのでベッドの上や移動中にでも利用できます

・カウンセラーは心理資格保持者のみ

・病院と違い、事前の予約・来店不要

・不安や悩みから最適なカウンセラーとマッチング

・約9割が30分以内にカウンセラーから連絡あり

■心理診断

・毎月16000人が回答する心理診断はあらゆる角度で自分自身を知ることができます

・不安尺度診断、認知の歪み診断、睡眠スコア・タイプ診断、イライラの特性・原因診断、ストレスコーピング診断を提供しています

■メディテーション

・全セッション無料でご利用いただけます

・精神科医監修のナレーションやBGM音楽を自由に組み合わせることができます

■ジャーナリング

・頭に浮かんだことを気軽に記録する“書く瞑想”が思考の整理に役立ちます

・AIによるカウンセリング内容の解析が自己理解を促進

・ヘルスケアアプリと連携することで、就寝・起床時間を自動で記録することができます

▼オンラインカウンセリングの利用の流れ▼

①プロフィール入力

相談内容に合わせてカウンセラーを紹介するために、簡単な質問に回答いただきます。

②カウンセラー紹介

マッチング診断の回答を基にカウンセラーからコンタクトが届くので、その中からカウンセラーを選択します。

③カウンセリング開始

選択したカウンセラーとアプリでビデオやチャット形式でカウンセリングを受けることができます。

▼Q.どんな悩みの時に利用できる▼

A.どんな悩みでもご活用いただけます

＜睡眠＞

- 眠れない

- 寝つきが悪い

- 眠りが浅い

- 夜中に目が覚める

＜仕事・キャリア＞

- 将来のキャリアが不安

- 仕事にやる気がでない

- 職場でイライラしてしまう

- パワハラ・セクハラに悩んでいる

＜漠然とした不安＞

- よく眠れない

- 強い不安を感じる

- 心臓がバクバクする

- 人と会うのが怖い

＜恋愛・結婚＞

- パートナーとの関係に悩んている

- このまま結婚して良いかわからない

- 浮気・不倫に悩んでいる

- 関係が長続きしない

＜出産・育児＞

- 本当に自分が親になれるのか不安

- 妊娠中に気持ちが不安定になっている

- 産後に憂鬱な気持ちが続いている

- 子育てのストレスを感じている

＜対人関係＞

- 人の目が気になる

- 人付き合いが苦手

- 人とうまく関わることができない

- 集団の中で浮いてしまう

＜家族・親族＞

- 家族との関係がうまくいっていない

- 家庭に自分の居場所がないように思える

- こどもの将来が不安

- 家族の介護が辛い

＜自己理解＞

- やりたいことがわからない

- 自分に自信がない

- 感情の起伏が激しく自己嫌悪に陥る

- 自分自身のことがわからない

＜性格の悩み＞

- 物忘れが多い

- 落ち着きがない

- 空気が読めない

- 繊細すぎて疲れる

Features

counseling, meditation, psychological diagnosis, meditation