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1日たった10分の使用で、利用者の80％が「1ヶ月で生活が変わった」と述べています。リハカツは、10万件の実績ある理学療法に基づく「正しい運動メニュー」を、身体に合わせて提供し、スマホ判定まで行う、これまでにないトレーニングアプリです。

運動不足の解消・苦手な動作の改善など様々な目的に合ったトレーニングに、プロの正しいアドバイスも受けながら継続して取り組めます。

もうどんな運動をすればよいか悩む面倒くささはありません。あなたが正しく運動できているかもソニーが開発したAI技術が自動で判定してくれます。

ソニー・M3グループ（SapplyM）が運営する安心のサービスをお試しください。

■こんなお困りごとはありませんか？

「動くときに痛みがある」「最近疲れやすくなった」「運動不足を感じる」「脳梗塞や骨折など整形疾患のリハビリが必要」だけれど、

- どんなトレーニングをしたらいいかわからない

- トレーニングが正しくできているかわからない

- 自分ひとりではモチベーションが続かない、意欲が湧かない

- フィットネスやリハビリセンターが遠くて通えない

- パーソナルトレーナーは高額

■運動メニューについて

「脳梗塞リハビリセンター」が、10万件を超える生活期リハビリで蓄積されたデータとノウハウに基づき、1つずつ丁寧に作成しています。

■特長

１．自宅で日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分で、ジムやリハビリセンターに行かなくても自宅で身体の改善にチャレンジできます。器具やコーチは必要なし。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。

２．あなた専用のトレーニングメニュー。リハカツアプリであなたの身体の特徴を理解します。悩んでいる動作や改善したい動作を目標に、あなたに合った運動をお薦めします。

３．「脳梗塞リハビリセンター」の10万件の実績に基づいた正しい運動メニュー。

４．あなたが正しく運動できているかをソニーのAI技術で判定。

５．LINEやメールでセラピストになんでも気軽に質問。

６．理学療法士によるオンラインレッスンに参加できます。

■このアプリについて

当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕など各部位のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングはプロフェッショナルなセラピストによって理学療法に基づきデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、フィットネスジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的にからだを動かすので、自宅にいながらカラダの改善の練習を行うことができます。

整形外科、カーブス、セントラルスポーツなどのジム、リハビリテーション病院などに通われている方のご自宅での追加トレーニングにも役立ちます。

高齢者の方をはじめ、広くご利用いただけます。

各トレーニングには、動画による説明と実際に専門家による実演動画ガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのワークアウトを行うことができます。トレーニングの進捗は自動的に記録されます。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。

■お問い合わせ

ご質問、ご意見、お問い合わせなどがある場合は、下記のメールアドレスにご連絡ください。

[email protected]

営業時間 9:00-17:00（土日祝日除く）

システムメンテナンス時間: AM3:00-4:00

※営業時間外のお問い合わせの場合、ご連絡が遅くなる可能性があります。

Features

Get to the bottom of your physical problems with some training sessions under the watchful eye of physical therapists. You'll rack up points and make progress every day as you train and take walks.